考研后期该如何拥有稳定的心态？

不知不觉，距离24考研就剩69天了！在这个阶段，最害怕有人心态没有崩住而放弃。小编想告诉大家一句话“很多人都没有你想象的那么厉害”，所以，不要焦虑不要轻易放弃。小编给大家整理了一些保持心态的好方法，快来看看吧！
1.永远保持平常心
考研整个过程都尽量保持一种比较平淡的心，三点一线虽然挺麻木的，但也挺规律的，累了就跟亲近的家人朋友们聊聊天，在微博小红书发发牢骚，发泄完坏情绪之后继续马不停蹄的投入学习。
不要看其他人发表的关于放弃的言论，自动屏蔽，以一颗平常心将考研当作期末考来准备，躲不掉也没必要躲，安心复习就好。无论什么考试都有不同水平的同学，把握自己的节奏最重要。
2.不要比较
如果你是一个容易焦虑的人，那么不要找研友了（这里指的是那种每天一起去图书馆的研友）。学习的时候自己学更不容易焦虑。每个人进度、节奏、安排、目标都是不同的，每个人都在自己给自己制定的赛道上奔跑，比较毫无意义，只不过徒增烦恼。尤其是当对方和你说他进度多快多快的时候，焦虑值会拉满，但其实他学的不一定扎实，而这些他不说你不会知道，所以比较毫无意义。
3.重视过程，不过焦虑结果
我们必须要了解的是，无论我们做多少，都不可能把方差降为零，但是我们可以让方差最小，使得结果向均值回归。不要去想我们付出的是否值得，去踏实地做就好，当下的你最有力量。以自身的确定性应对世界的不确定性，就是最好的答案。
4.接受自己的低谷
人不是机器，会疲倦会丧，效率低了说明身体告诉你需要休息了，去吃个炸鸡点个柠檬茶吧，或者休息一下睡个懒觉吧，对自己好一点！
休息不是一件可耻的事情，考研期间也可以去撸猫，去露营，去spa，只有释放了自己休息的需求，适当疏解自己紧绷的神经，才可以专注下来更好的学习。一周可以休息半天或一天，特别是后期很累的时候，适当休息会更好。
学的质量比速度重要，不要用进度来自我感动。
5.理性看待别人的评价
只有你自己最了解自己，别人鼓励也好，拉踩也罢，我们还是得自己看完几本厚厚的专业课书，背完几百页的背诵资料，所以少听少说多做。
考研后期的心态是非常重要的，所以，加油别放弃，相信你一定会上岸的！